Рис.1 Окулина v3_0 Скачать программу
Программа для исправления близорукости
На первый взгляд, это невозможно. Как учит школьный учебник биологии [2,стр.250], у близорукого глаза хрусталик не может стать достаточно плоским, чтобы при имеющейся длине глазного яблока создать резкое изображение, и исправить положение можно только очками:
Рис.1
На второй взгляд – появляются сомнения. Если у Вас близорукость (так оно, наверное, и есть - иначе с чего бы Вам читать этот текст), попробуйте ночью посмотреть на дальний фонарь. Автор своими близорукими глазами (-1.5 диоптрии, острота зрения без очков 0.2-0.3) увидел его примерно так:
Рис.2
В очках он виден точкой. Примерно так же, как на фотоснимке при правильной наводке камеры на резкость:
Рис.3
Если расфокусировать фотоаппарат – примерно до того же разрешения, что у близорукого глаза, фотоснимок становится таким:
Рис.4
Диаметр диска примерно соответствует диаметру «звездочки» на рисунке 2, но само изображение отличается разительно. Почему, если причина близорукости – неправильная фокусировка глаза?
Теперь посмотрим на испытательную таблицу[8], например на букву «М»:
Рис.5
При расфокусировке фотоаппарат изобразит ее такой:
Рис.6
А близорукий глаз (у автора) видит примерно так:
Рис.7
Опять же – почему? Стоит надеть очки, как многоконтурность исчезает – что опровергает, кстати, предположение, что причина в искаженной форме роговицы. Была бы искаженная – очки бы не помогли.
Как пишет Е.И.Ковалевский, «Среди учащихся 1—2-х классов близорукость встречается у 3—6%, 3—4-х классов — у 6%, 7—8-х классов — у 16% и в 9—10-х — более чем у 20%». Почему же у миллионов детей то ли хрусталики теряют эластичность, то ли мышцы глазные атрофируются, то ли глаза неправильной формы вырастают? При этом все суставы, связки, сухожилия свою эластичность сохраняют, мышцы скелета развиваются, и условия жизни современных школьников не так уж плохи.
А кто не видел «пишущих носом» школьников? Если глаза от близости книжек-тетрадок так сильно напрягаются, что же школьники их подальше не держат? Хотя бы из чувства лени?
На третий взгляд – нельзя не восхититься, насколько совершенна система управления глазом. В сетчатке около 10 миллионов колбочек, около 100 миллионов палочек. Их координаты практически случайны, у разных людей различны, в процессе роста изменяются[3]:
Рис.8
Их чувствительность неодинакова и непостоянна – меняется при переходе со света в тень и обратно, зависит от положения и энергоснабжения «фотоплощадки», а оно у каждой свое [4,5]:
Рис.9,10
Тем не менее глаз создает высококачественное изображение, способен замечать объекты с яркостным или цветовым контрастом в доли процента. Как ему это удается?
Для этого существуют колебания глаза. Одна из первых работ по исследованию колебаний глаза, следящего за неподвижной точкой, опубликована в ГОИ в 1941 году [6]. Из ее результатов:
Рис.11
Рис.12
Как видим, даже в простейшей ситуации слежения за единственной светящейся точкой глаз почти постоянно отклоняется от нее на угол более 5 минут – при том, что разрешающая способность глаза около 1 минуты. Зачем он это делает?
По-видимому, чтобы выполнить привязку координат и взаимную калибровку фотоплощадок. В процессе колебаний через один и тот же элемент изображения проходят разные фотоплощадки – значит, при равной чувствительности и сигналы с них должны быть равны. А если сигналы различны – из этих различий можно «вытащить» калибровочные коэффициенты и использовать их для выравнивания чувствительности фотоплощадок. Аналогично можно выполнить и привязку координат фотоплощадок.*
* Это работает, когда яркость элемента изображения постоянна. А если смотрите на мигающий киноэкран, дисплей, телевизор; если помещение освещено мигающими люменесцентными лампами? Прошла по тому же элементу другая фотоплощадка, а яркость его уже изменилась. И так по всему полю зрения. Как это скажется на зрении? «Народные приметы» говорят: плохо может сказаться.
Представьте, какой колоссальный объем информации должна в реальном времени перерабатывать система обработки изображения: 10 миллионов колбочек, 100 миллионов палочек, и изображение (вместе с глазом) постоянно вибрирует. Причем нужно не только привязать координаты, выровнять чувствительность и скомпенсировать дрожание изображения – надо еще по этому изображению выработать сигнал для управления мышцами фокусировки глаза!
Естественно, на сознательном уровне это невозможно. Значит, есть «зрительный препроцессор» - небольшой кусочек мозга, которому чужды «высокие эмоции», который может выполнять только простейшие операции по жесткому параллельному алгоритму – зато с колоссальной суммарной производительностью, принимая с сетчатки «кашу», передавая на сознательный уровень качественное изображение и управляя фокусировкой. «Жесткость» алгоритма конечно условна: все в организме постепенно меняется - и кости, и мышцы, и характер человека, но такие изменения требуют времени и тренировок.
Теперь представим, что ребенок попадает в сложную, опасную жизненную ситуацию[7]. Опасную в том числе в смысле невозможности нормального физического или психического роста, развития. И не объективно сложную и опасную (здесь не это важно), а ту, которая его подсознанием воспринимается как таковая. Сначала его мозг пытается с помощью знакомой логики найти выход.
Если в пространстве знакомой логики найти его не удается – включается поиск в пространстве «алогичного» поведения, мозг пытается выйти за привычные рамки. Здесь – детский плач, подростковая грубость, агрессивность и прочие «болезни переходного возраста». Алогичное поведение потенциально опасно, но что делать мозгу, если логического (т.е. надежного и безопасного) пути найти не удалось?
Если и в этом пространстве найти приемлемого решения не удалось, включается «кнопка перезагрузки»: мощные электрические импульсы разрушают старые программы мозга в надежде, что сформированные вместо них новые будут лучше. Внешние проявления могут быть разными, но в любом случае процесс малоприятный. Избирательность у него – примерно как у кнопки перезагрузки компьютера: почти никакой. Стирается все подряд, в том числе вполне рабочие программы. Что сформируется вместо них – неизвестно, но что делать мозгу, если «все очень плохо и хорошего пути не видно»?
В число таких стертых «за компанию» программ может попасть, например, программа управления работой сердца, и случится «разрыв сердца», человек умрет. Может - программа управления речью, при неудачном самовосстановлении человек начнет заикаться. Может попасть и программа зрительного препроцессора для обработки информации с миллионов палочек и колбочек глаза. Старая программа разрушена, новая сформировалась, но она оказалась не лучше, а хуже старой. Зрительный препроцессор может и мог бы ее подстроить, но знать не знает, что это нужно делать. Буквы видно нерезкими? Так они, наверное, и есть нерезкие, а я (препроцессор) все сделал правильно! Ваши логические доводы по этому поводу – это из сферы высшей нервной деятельности, которая препроцессору недоступна. Тут уж либо высокий интеллект, либо большая производительность.
Что же делать? Надо создать такое изображение, которое само подскажет, как его надо обрабатывать. Например, такое:
Рис.13
Здесь яркость серого фона равна половине яркости белого квадратика, а средняя яркость пары «черный+белый квадратик» равна яркости такого же участка фона. В результате если глаз сфокусирован правильно – изображение видим, при неправильной фокусировке (и достаточном расстоянии) изображение сольется с фоном, станет невидимым.
А это уже принципиально! Совсем не иметь системы самоконтроля препроцессор не может. Любая система самоконтроля старается улучшить изображение. Что значит «улучшить» - вопрос непростой, тут возможны ошибки. Но если изображение исчезает – едва ли это можно назвать улучшением, как ни оценивай. Это может быть опасность, или пища, а зрение для того и существует, чтобы ВИДЕТЬ объекты. И любая обработка (распознавание, измерение координат, скорости) начинается с обнаружения цели.
При наблюдении таких объектов препроцессор будет подстраиваться, постепенно изменять алгоритм своей работы, чтобы лучше видеть объекты – а значит, будет улучшать фокусировку, побеждая близорукость. Других путей у него просто не остается. Большой, в полэкрана, суммарный размер наблюдаемого объекта – это важно: при поиске мелкого объекта глаз и мозг подсознательно напрягаются, при наблюдении большого – расслабляются, нам нужно расслабление! Именно такого типа изображения и создает программа «Окулина»
Технически создать на дисплее фон с яркостью в половину максимальной довольно сложно. Подать с процессора команду – это запросто, но дисплей отработает ее с ошибкой. Стоит промахнуться на пару процентов, как зрительный препроцессор обнаружит объект по отличию средней яркости и успокоится: зачем менять свой алгоритм, когда объект и так удалось обнаружить? Можно откалибровать дисплей, но… Вы готовы платить за комплект специальной аппаратуры, периодически проводить повторные калибровки дисплея? Это приемлемо для кабинетов физиотерапии, но не персональных домашних компьютеров.
Но выход есть. Можно сделать фон не равномерным, а состоящим из черных и белых полосок:
Рис.14
Узкие полоски фона при наблюдении с пары метров сольются в серый фон, а его средняя яркость будет равна половине яркости белого квадратика. Именно так и работает Окулина.
Работа с программой.
1. Начинаем с посещения глазного врача. Есть много разных болезней глаз. Может, Ваша «близорукость» - лишь первый симптом серьезного заболевания, и Вам надо не тренироваться, а срочно оперироваться. Автор не хочет быть виновным в том, что кто-то упустил время и лишился зрения.
Раз уж пришли к окулисту – просим проверить остроту зрения и выдать справку. Если Вам удастся исправить зрение – совсем не плохо, если этот Ваш подвиг будет документально зафиксирован.
2. Во время тренировок смотреть на дисплей нужно с расстояния не менее 2-х метров, лучше метров с 3-4, при этом нужно управлять программой с помощью мыши. Поэтому покупаем приличную беспроводную мышь, если раньше не купили (например, купленная о О"Кее за 600 рублей мышь Trust прекрасно работает на дальности 5 метров). Можно купить и удлинитель для мыши, или просто перерезать мышиный "хвост" и вставить в него кусок многожильного кабеля.
Готовим место для тренировок. Во время тренировки смотреть на дисплей нужно с расстояния не менее 2-х метров.
3. Скачиваем файл okulina3_0_rar.exe, распаковываем его, получаем файлы okulina3_0.exe и okulina.sym Первый – исполняемый, его будем запускать. Второй содержит исходные данные и должен лежать в том же каталоге.
Программа ориентирована на работу с одним пользователем. Если тренируются несколько человек, создайте несколько копий программы в разных каталогах (при общем размере okulina3_0.exe и okulina.sym менее двух мегабайт это не накладно)
В процессе работы программа создаст в том же каталоге новый файл okulina.rez с результатами Ваших тренировок. Файл текстовый, с пояснениями, можно посмотреть любым вьювером или редактором.
4. Запускаем файл okulina3_0.exe Видим на экране:
Рис.15
Дальность от Ваших глаз до дисплея компьютеру нужно знать, чтобы связать размер картинки на экране и остроту Вашего зрения. Дальность должна быть не менее 2-х метров, введенное число должно соответствовать реальности.
Диагональ изображения у современных плоских дисплеев обычно соответствует паспортному значению. Все же лучше измерить самому и ввести измеренное значение, так оно надежнее!
Разрешение экрана устанавливается во вкладке (Пуск->панель управления –> разрешение и темы –> изменить разрешение экрана). Что там введено – то и здесь нужно указать. Программе это нужно знать для правильного измерения остроты зрения.
Программа разрабатывалась при разрешении 768*1024. При более низком (например, 600*1024 у многих нетбуков) часть картинки не влезает в экран, но работать все равно можно. Если заметите другие серьезные «шероховатости» – напишите!
Объем тренировки – число упражнений, что за упражнения – см. ниже.
Флажок "Звук" позволяет отключить звуковое сопровождение тренировки: если звук мешает окружающим, его можно отключить.
Введенные значения сохраняются в файле okulina.vvd (он текстовый, можно заглянуть), при следующем запуске они считываются и предлагаются в качестве начальных значений.
Нажимаем «Начать работу», и на экране начинают меняться картинки – от
Рис.16
через 3,4,5,6,7,8 до
Рис.17
и обратно. Цифры выбраны не просто так: «9», например, означает, что размер каждого черного и каждого белого квадратика 9*9 пикселей, так же и для других цифр.
Вы сидите в 2-х метрах от экрана, глаза расслаблены, на лице – полуулыбка, в душе – радость (все это важно!) и смотрите на экран. Стараетесь увидеть по возможности малые цифры, на больших - разглядеть отдельные квадратики, их границы, посчитать число квадратиков в выступающих элементах цифр. Ни на что не отвлекаетесь, все внимание на тренировку. Минут через 20, почувствовав усталость, нажимаете обе кнопки мыши и выходите из программы.
Собственно, на этом бы можно и закончить. Но, как известно, «грех сладок, а человек падок». День за днем думать на тренировке о чем надо, сохранять внимание не получается. Вскоре компьютер начинает жить своей жизнью, что-то кому-то показывая, Вы – своей, глядя на экран, ничего не видя и думая о чем-то своем, тренировка превращается в бессмысленное просиживание штанов перед экраном. Чтобы этого не случалось, кроме описанного «Начального режима» введены еще два: тренировочный и измерения остроты зрения.
-Тренировочный режим.
Во время начального режима выбираете, с каким размером квадратика (какой цифрой) будете тренироваться. Он должен быть чуть больше порога обнаружения: следующую, более мелкую, Вы с рабочего расстояния уже не видите. Пусть например это будет 4. В момент, когда на экране видите эту цифру, нажимаете левую кнопку мыши, и программа переходит в режим тренировки. На экране видите изображения:
или 
Рис.18,19
Цифра появляется в правой или в левой части экрана. Если справа – Вы должны нажимать правую кнопку мыши, если слева – левую кнопку (курсор мыши – в рабочем окне программы). В момент появления цифры пищит динамик системного блока, нижняя полоса (в верхней части экрана) из красной становится зеленой.
Верхняя голубая полоса помогает отслеживать объем выполненных тренировочных заданий: с каждой предъявленной картинкой полоса удлиняется, когда она достигнет правой границы экрана – тренировка закончена. Результаты пишутся в файл okulina.rez и выводятся на экран в виде заставки:
Рис.20
Зная размер экрана, число пикселей на нем, дальность да дисплея и выбранный Вами тренирующий образ, компьютер определяет, какую минимальную остроту зрения нужно иметь, чтобы сделать то, что сделали Вы. Это значение остроты зрения и выдается на экране.
Если Вы хотя бы один раз ошибетесь, компьютер отбросит Вас к началу тренировки с выбранным образом. Обидно, досадно, но эти эмоции нужны, чтобы Ваш мозг не логически осознавал, а именно «шкурой ощущал», что не обнаруженный объект – это плохо.
В предыдущих версиях программы необходимые эмоции создавались с помощью физических упражнений, которые прежлагалось выполнять в виде платы за ошибки распознавания. Это не гарантировало от легкомысленного отношения: ну, ошибся, ну отжался - ничего страшного. Сейчас, если Вы вместо того, чтобы "тянуться глазами к экрану", тренируя глазные мышцы, будете пытаться угадывать положение объекта, то выполнить задание просто не сможите.
Число Ваших ошибок на тренировке в файл не пишется. Поэтому можно показать хороший результат со второй, с третьей попытки, компенсировав невнимание старательностью. Компьютер запомнит только Ваши достижения!
Тренировку можно прервать досрочно, нажав обе кнопки мыши. Вы вернетесь в начальный режим, в файл результатов okulina.rez ничего записано не будет.
-Режим измерения остроты зрения.
В этот режим переходим из начального, нажав правую кнопку мыши. От момента нажатия ничего не зависит, указатель мыши (стрелочка) должна быть в пределах рабочего поля экрана.
На экране появляется одно из колец Ландольта. Возможные варианты:
Рис.21
Вы нажимаете кнопки мыши: левую, если разрез у кольца слева (варианты 1, 2, 3 на рисунке), и правую, если разрез справа. На каждый ответ дается 2 секунды. Сидите, конечно, на указанном в начале расстоянии от экрана (обычно 2 метра), указатель мыши – в пределах рабочего поля.
Компьютер предъявляет новые и новые кольца, в зависимости от Ваших ответов их размер увеличивается или уменьшается. Потом на экране появляется примерно такая заставка:
Рис.22
Одновременно результаты тестирования пишутся в файл Okulina.rez
Во время тестирования компьютер считает, что если Вы 3 раза ошиблись – размер кольца надо увеличить, если 10 раз подряд ответили верно – размер надо уменьшать. Величина увеличения/уменьшения выбирается, чтобы среднее время тестирования было минимальным.
Если Вашего ответа нет 2 секунды – рисуется новое кольцо того же размера. Если ответа нет 5 раз подряд – размер кольца увеличивается. А в самом начале, после запуска проверки остроты зрения, самые большие кольца рисуются снова и снова, пока Вы первый раз что-нибудь компьютеру не ответите.
Тестирование можно прервать досрочно, нажав обе кнопки мыши. При этом острота зрения определена не будет, компьютер перейдет в начальный режим.
В верхней части экрана «Окулины» имеется системное меню:
Рис.23
«Выход» - немедленный выход из программы, тут все ясно.
«Итоги_тренировок» - читается файл Okulina.rez из текущего каталога, его содержимое отображается в виде графиков:
Рис.24
В верхнем поле рисуются графики измеренной и подтвержденной остроты зрения. Сравнивать их довольно интересно. Видно, что красный график (по кольцам Ландольта) дает довольно большой разброс результатов измерений. Точность оценки остроты зрения по тренирующим изображениям гораздо выше (разброс результатов меньше). При этом нижние точки обычно соответствуют левому глазу, который оказался чуть слабее правого (раньше этого не замечал).
Оба графика "лезут" вверх, и это вдохновляет: острота зрения повышается. Не так быстро, как хотелось бы - ну так автору 56 лет, если Вам меньше - результаты будут расти быстрее!
Сетка по горизонтали – через 1 день (сразу видны пропущенные тренировки), но если дней более 60 - сетка рисуется через неделю. В нижнем поле отображается объем тренировок, среднее время ответа, дальность до экрана, на которой проводились тренировки и измерения. Графики рисуются в том же порядке, как и надписаны, позже нарисованный график в случае совпадения может затереть ранее нарисованный.
Дальность, на которой происходит тренировка, рекомендуется иногда изменять: слишком приучать глаза к одной и той же дальности - это неправильно. При этом не забывайте каждый раз сообщать программе в начальном диалоге, если дальность изменилась.
Стоит помнить, что врач будет измерять остроту Вашего зрения на дальности 5 метров. Кроме того, врач остроту зрения правого и левого глаза будет измерять отдельно. Поэтому и Вам стоит тренировать глаза не только вместе, но и по отдельности.
«Инструкция» - при нажатии на кнопку появляется информация:
Рис.25
Повторим: пожалуйста, пишите в гостевую книгу (ниже), если есть личный опыт работы с программой. И свои мысли, особенно если Вы в этих делах профессионал.
Режим тренировок и жизни, лекарственная поддержка
Первое правило – из спорта: "перетренироваться можно за 15 минут, отходить будешь два месяца”. Поэтому никаких спортивных подвигов, не больше часа тренировок в день, чувствуете усталость – сокращайте время!
Второе правило – тоже из спорта: "первые результаты тренировок появляются через три недели". Причем быстрее всего тренируется выносливость, потом – сила, потом – скорость. В нашем случае тренируются нейронные процессы, это скорее сродни скорости. Поэтому стабильное улучшение результатов может появиться не скоро, не торопитесь.
Часто отмечают еще 40-дневный порог: когда тренировочные нагрузки длятся более 40 дней, организм считает, что "так будет всегда, и имеет смысл всерьез перестроиться".
Третье правило – из йоги: никакая асана не принесет пользы, если практикующий исполняет ее формально, без понимания и интереса.
Тренировка дает лишь команду клеткам мышц, мозга: надо развиваться. Чтобы команду можно было исполнить, клетки должны омываться кровью, в крови должны быть кислород, питательные вещества, витамины, не должно быть ядов (алкоголь, никотин и прочее). Поэтому тренировать глаза лучше на фоне неэкстремальной общефизической подготовки. Кроме прямого эффекта (улучшение снабжения тканей кровью) это поможет создать нужный положительный психоэмоциональный фон.
Добавить в кровь самые нужные вещества поможет фармацевтическая поддержка. Есть например такая маленькая травка, столетия назад было замечено, что помогает при разных глазных заболеваниях, отсюда и название она получила - очанка. Купить ее можно в аптеке в пакетиках. Завариваете в кружке, пьете вместо чая, использованным пакетиком можно осторожно протереть глаза (закрытые, конечно). Помогает, если глаза пересыхают во время тренировки
Другие полезные пакетики - ромашка аптечная. Мягкое успокаивающее, дезинфицирующее средство без побочных эффектов – то, что нам нужно. В большинстве руководств и на аптечной упаковке пишут про проблемы с пищеварением, но в [11] например рекомендуется внутрь и в виде компрессов при близорукости.
Давно в народе замечено, что повышает остроту зрения черника. Не сводится тут все к витамину С: в черной смородине, капусте его не меньше, но их с глазами молва не связала.
Ну и конечно морковка – почаще, тертую, со сметаной, дать немного постоять, чтобы жирорастворимый каротин перешел в сметану и лучше усвоился организмом. А если съездить на Алтай пособирать и поесть облепиху… Но это отдельная тема.
Расспросив знакомого детского тренера по художественной гимнастике, узнал, что употребление перловой каши способствует эластичности связок, а употребление соленых, острых и копченых блюд, наоборот, лучше ограничить. Вроде логично: перловка, иначе называемая ячмень - основное блюдо тибетцев, известных своей гибкостью. И нам это "в тему", и вреда от перловки точно не будет, еще и деньги сэкономите!
Конечно, Вам захочется оценить свое зрение не только с помощью программы, но и традиционным способом, с помощью бумажной таблицы, как у глазного врача:
Рис.26
Вешать дома «ту самую» таблицу не совсем правильно: вы неизбежно выучите ее наизусть, и врачу потом трудно будет проверить ваше зрение. Но можно использовать более старую версию таблицы [8]:
Рис.27
Она применялась врачами в 50-е годы. Скачайте ее здесь, распечатайте, повесьте на стену, подсветите[9] и пользуйтесь. Смотреть надо с 5 метров. Если размер Вашей комнаты меньше и смотреть придется с меньшего расстояния – уменьшите соответственно и размер таблицы. Если например смотреть будете с 4 метров - распечатать надо так, чтобы 5 сантиметров на изображении линейки в нижней части таблицы совпали с 4-мя сантиметрами на настоящей линейке.
О сертификации методики и программы.
Конечно, все началось с желания автора исправить собственную близорукость.
Тренируюсь (не всегда регулярно), результатами доволен. Но «статистика» из одного человека – это не статистика, и в беспристрастность автора Вы все равно не поверите. Поэтому объективные факты:
–Программа «Окулина» выложена на этот сайт в октябре 2008 года. За два года ее скачали около 10 000 человек из десятков стран (русскую версию!). Статистику можете посмотреть сами, «кнопочка» - внизу, перед гостевой книгой. Отзывы пользователей – в гостевой книге.
Но профессионалов, готовых за свои деньги провести клинические испытания программы, за это время не обнаружилось.
–В октябре 2010 года программа выдвинута на конкурс «IT Пропыв» и заняла 3-е место по России в классе «Технологии будущего» (http://tvoystart.ru/news/news-15597/). Но проводили конкурс не медики, а инженеры и политики.
–В феврале 2011-го года программа выдвинута на конкурс «перспектива», проводящийся в ГОИ (www.npkgoi.ru). Отзыв рецензента можно посмотреть здесь. Если кратко: медицинскую апробацию проводить надо, поучаствовать – готовы, но денег не дадим.
–В октябре 2012-го года программа была представлена на конференции "Прикладная оптика - 2012", на секции для физиологов и медиков, в стенах НИИ физиологии им.Павлова. Воспринята хорошо, вопрос о клинических испытаниях рассматривается. Из упоминавшихся при обсуждении работ отметим давнюю статью д.м.н. Владимира Васильевича Колбанова, опубликованную в журнале "Гигиена труда и профзаболевания" в 1973-м году, и завершающую фразу из нее: "Острота зрения в нормальных условиях у многих людей является легко тренируемой функцией, оказывающей влияние на тренируемость устойчивости ясного видения".
–8-го ноября 2013г. ФИПСом принято Решение и отправлено письмо с уведомлением о выдаче патента на описанное изобретение. В окончательном виде оно называется "Способ тренировки глаз для улучшения остроты зрения при близорукости".
Вы сами можете помочь в проведении клинических испытаний эффективности этого способа и программы, поучаствовав в их финансировании (см. Лицензионное соглашение).
И пишите о результатах своих тренировок в гостевую книгу!
Лицензионное соглашение.
Предлагаемая методика защищена законом об авторских правах (заявка ФИПС № 2008141043 от 15.10.2008г.)
Вы можете использовать программу «Окулина» свободно.
Но автор будет благодарен за финансовую поддержку. Она нужна:
–Для проведения клинических испытаний программы,
–Для отработки методики тренировок,
–Для разработки программы фитоподдержки,
–Для усовершенствования программы, это должно повысить ее эффективность.
Автор гарантирует открытость информации о расходовании полученных средств. Проект «Окулина» выполняется в порядке личной инициативы, без источников финансирования, и Ваша помощь будет очень важной для проекта.
Деньги можно перевести на кошелек
41001926707279
платежной системы http://money.yandex.ru , не забыв сопроводить перевод письмом.
Литература
1. С.В.Кравков. Глаз и его работа. М.-Л., Издательство АН СССР, 1950г.
Классика. Устройство и работа глаза. Кстати, в вопросе о причинах близорукости (стр.62) автор далеко не столь категоричен, как школьный учебник [2]
2. Д.В.Колесов, Р.Д.Маш, И.Н.Беляев Биология.Человек Учебник для 8-го класса. М.,Дрофа,2005
Отсюда взят рисунок 1, иллюстрирующий «классическое» представление о близорукости
3. Д.Хьюбел Глаз, мозг, зрение М,.Мир, 1990 Отсюда взят рисунок 8
4. http://www.vokrugsveta.ru/vs/article/128/ «Вокруг света», август 2001г. Отсюда взят рис.9
5. http://www.sciam.ru/2007/6/news-5.shtml «В мире науки», июнь 2007г. Отсюда взят рис.10
6. Л.Н.Гассовский, Н.А.Никольская. Движения глаза в процессе непрерывной фиксации точки. Труды ГОИ, том 14, вып.112-120 М., 1941г.
Похоже, первая отечественная (т.е. на русском языке) работа по изучению дрожания глаз, где ясно и четко расписано, что как измерялось и какие результаты получены. Посмотреть ее можно здесь. Приведенные ссылки на зарубежные работы восходят к 1869 году. Отсюда взяты рисунки 11, 12
7. http://prognoz.org/article/statistika-samoubiistva
http://www.polit-info.ru/fsk_9_5.htm
Статистика самоубийств. Более 2% смертей - самоубийства, на каждое совершенное приходится до 10 «неудачных» попыток, лидеры в Европе – Венгрия, Россия, «благополучная» Швеция. За последние 150 лет уровень самоубийств поднялся почти в 50 раз. Это к тому, что уровень эмоциональных перегрузок, ощущения безвыходности в современном обществе очень высок.
8. Таблицы для исследования остроты зрения проф. С.С.Головина и д-ра Д.А.Сивцева
(рисунок 27)
9. Л.С.Урмахер, Л.И.Айзенштат. Офтальмологические приборы. М.,Медицина, 1988
Описан в числе прочего осветитель для вышеуказанной таблицы [8]. В нем используется одна 40-ваттная лампочка, за счет нескольких зеркал КПД почти 100%, а освещенность составит около
40ватт*10лм/ватт / (1/3 кв.метра) = 1200 люкс
10. Уильям Горацио Бейтс. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса.
Маргарет Дарст Корбетт. Как обрести хорошее зрение без очков.
Книги переводные, переиздавались много раз разными издательствами, обычно обе в одной обложке. Это уже современная классика. Они были первыми, и не упомянуть их просто неприлично.
11. В.А.Савельева. Как самостоятельно улучшить зрение. СПб-М, 2005
Современная книга, написана врачом, рассчитана на массового читателя. Отметим рекомендации по использованию ромашки при близорукости (стр.105),ароматов герани и розмарина при дальнозоркости (стр.143), а также связь между длиной волны и эмоциональным воздействием цвета (стр.26)
12. Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков. СПб, "Весь", 2002.
Тоже уже классика! С интересом и удовольствием читается, привлекает прежде всего эмоциональностью автора, его глубокой, основанной на многочисленных примерах убежденностью, что близорукость можно исправить и проблема не в глазах, а в мозгах.
Статистика посещений от хостинг-провайдера (www.sweb.ru)
Поступившие сообщения (последние сверху):
